哺乳期妈妈注意：宝宝吸得两只奶头都立起来了怎么办？

当新手妈妈发现喂奶时宝宝吸得两只奶头都立起来了，往往会手足无措。这种情况在母乳喂养过程中其实很常见，但处理不当可能引发疼痛、皲裂甚至乳腺炎。今天咱们就聊聊这个让妈妈们尴尬又困扰的问题。

一、为什么会出现这种情况？

宝宝用力吮吸时，哺乳姿势不当是主要原因。当婴儿含乳过浅，只含住乳头尖端时，会本能地加大吸力。数据显示，约67%的哺乳疼痛与含乳姿势错误有关。有些妈妈发现两只奶头立起来时还伴随发红发热，这时候要警惕早期乳腺堵塞。

三、三个步骤立即缓解

1. 调整哺乳姿势：让宝宝鼻子对准乳头，张大嘴时快速将整个乳晕含住
2. 冷热交替护理：喂奶前热敷促进泌乳，喂奶后冷敷缓解肿胀
3. 使用防护霜：纯羊脂膏能形成保护膜，建议哺乳后立即涂抹

三、日常预防更重要

建议准备哺乳枕和防溢乳垫，选择无钢圈哺乳文胸。每天用温水清洗不超过2次，过度清洁反而会破坏皮肤屏障。遇到奶头立起发硬的情况，可用食指轻压乳晕边缘帮助宝宝重新含乳。

四、什么时候需要看医生？

如果出现持续48小时以上刺痛、乳头表面有白色斑点或渗液，可能已发展成真菌感染。北京协和医院妇产科统计显示，及时就诊的哺乳期乳腺问题治愈率达92%。建议保存哺乳过程视频，方便医生准确判断姿势问题。

特别提醒：哺乳内衣要预留约2cm的空间余量，过紧会压迫乳腺。每次哺乳控制在15-20分钟，时间过长容易加重奶头立起的情况。遇到困难时，可以咨询医院母乳喂养门诊或专业催乳师。

• 喜欢（10）
• 不喜欢（2）